Kurse und Termine

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Meine aktuellen Kurse und Termine finden Sie im nachfolgenden Seminarprogramm beschrieben und hier zum Download: -> Programm 2017-I (PDF)



Kurse und Termine 1.Quartal 2017

Stressbewältigung mit Mentalem Training


Stress ist immer individuell. Jeder Mensch hat seine eigene Wahrnehmung gegenüber Stress. Steht das innere Erleben (Gedankenwelt) in Konflikt mit meiner äußeren Wirklichkeit, dann empfinden und erleben wir Stress. Das bewusste Gedankentraining ermöglicht einen neuen Blickwinkel auf uns selbst und den erlebten Konflikt. Es ergeben sich neue Handlungsspielräume und wir können unsere Ziele neu definieren. Kurze, einfache Übungen führen uns zurück zu innerer Stabilität und Ruhe. Mentales Training eignet sich dadurch zur schnellen Akuthilfe ebenso wie zur Prävention. Mit etwas Training steigert sich das Selbstbewusstsein und Ihnen gelingt gezieltes Agieren anstelle von automatisiertem Reagieren.
 
Bitte mitbringen: dicke Socken und Notizblock
 
Kursleitung: Angelika Latocha
Heilpraktikerin, Entspannungspädagogin, Reflexzonentherapie nach Hanne Marquardt
 
4 Abende im März 2017:
Am Montag, den 6. März und Montag, den 13. März sowie
am Montag, den 20. März und Montag, den 27. März 2017,
jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr

Ort: Praxisgemeinschaft, Kapellenplatz 4, 87439 Kempten

Kursgebühr: 51,- Euro
 
Anmeldung über die Volkshochschule Kempten: Tel. 0831/  704965-0
Kursnummer: (noch nicht vergeben) - Stressbewältigung mit mentalem Training

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 0831/ 78179


Download: -> Programm 2017-I (PDF)